• Автоинструктору
  • Войти
  • Зарегистрироваться
Частные уроки вождения
Большая база Автоинструкторов


Категория: Полезные статьи

Как страх перед вождением может стать помощником?


Какой водитель не испытывал чувство страха?! Кто ни разу не боялся, что не справится с управлением или неверно оценит обстановку? Или совершит какую-то глупость на перекрестке?

Со страхом перед вождением можно справиться. Правда, этому не учат в автошколе. Водитель должен сам разобраться со своими фобиями.Чувство страха знакомо каждому водителю. И не только новичку, впервые севшему за руль. Опытными водителями не рождаются, ими становятся. День за днем накапливается опыт, вырабатываются новые привычки. Уверенность крепнет понемногу, шаг за шагом.

Сделать что-то в первый раз всегда страшно. За рулем автомобиля – тем более. Со страхом перед вождением можно справиться. Правда, этому не учат в автошколе. Водитель должен сам разобраться со своими фобиями.

С одной стороны, страх тормозит активность человека. Из-за страха можно потерять интерес к вождению. Этого нельзя допускать, поскольку человек в своем развитии откатывается назад, а приобретенные навыки забываются. С другой стороны, страх мобилизует ресурсы, заставляет сконцентрироваться на вождении.

Можно сделать страх своим помощником. Он укажет слабое место в навыках, подтолкнет к освоению новых умений. Часто страх не обоснован и связан с неготовностью принять какую-либо ситуацию. Нужно сесть за руль и перестать бояться. Включить первую передачу и начать действовать.

Страх перед поездкой может возникать из-за того, что водитель не подготовился к ней. Нужно заранее продумывать маршрут, представлять последовательность действий и пытаться предусмотреть варианты развития событий. 

Даже сидя в уютном домашнем кресле, можно придумывать маршрут и мысленно проезжать его. Главное – отрабатывать движения рук и ног, работу педалями, повороты руля, включение и выключение указателей поворотов. Оказавшись на реальной дороге, водителю уже не придется обдумывать эти элементарные действия. Таким образом, снимается ненужное напряжение, и начинается творчество.

Можно придумывать для себя задачи разной сложности. Например, отрабатывать упражнение «Я заглох»: за 3-4 секунды снова «завестись» и продолжить движение. Так же можно поступить с воображаемой перпендикулярной парковкой у магазина, с разворотом во дворе своего дома и другими ситуациями.

Вполне естественна для новичков боязнь зацепить что-то или кого-то своим автомобилем. Чтобы снять ненужный страх, нужно привыкнуть к своим габаритам. Как это делать? При любой парковке, после любой остановки нужно оценить расстояние до какого-нибудь объекта впереди, сзади, слева, справа и озвучить его. Покинув машину, следует подойти ближе и определить реальную дистанцию до препятствия или получившийся интервал между машиной и объектом.

Как правило, фактические цифры намного превышают кажущееся. Если боязнь зацепить или не повредить что-либо еще остается, можно действовать так и дальше. Но у осторожности есть один недостаток: водителю трудно понять свои габариты, не выверяя дистанции и интервалы. А это бывает необходимо. 

Например, кто-то уступает водителю-новичку дорогу, будучи уверен, что его габаритов хватит для проезда, а он сомневается, что сможет. Время идет, секунды истекают, а он стоит и не решается ехать. Что может подумать о нем другой водитель? Все, что угодно! Поэтому габариты нужно чувствовать.

Неопытному водителю не стоит садиться за руль во взвинченном состоянии, в состоянии сильного волнения. Сильные эмоции отвлекают от вождения. Стоит только разволноваться, и вот она, неприятная ситуация!

Подобным образом люди ведут себя, разговаривая по мобильному телефону. Когда они начинают волноваться, то совершают действия, непонятные для окружающих. Они ходят вперед-назад, размахивают руками, дергают себя за одежду, гладят лицо и волосы, и при этом не могут сказать, что делали пару минут назад и для чего. За руль водитель должен садиться собранным и спокойным.

Если источник страха непонятен, нужно просто действовать: осваивать новые приемы вождения, закреплять старые навыки, придумывать для себя несложные задачи и отрабатывать простые маневры. Нужно двигаться от простого к сложному, и опыт, а с ним и уверенность в своих силах не заставят долго ждать.

«
»

Наши автоинструкторы!